Покер

Ну вот и закончились сегодняшние 1000 рук. Точнее 1032.

Результат +$7.57

В последнее время появляется ощущение скуки даже за шестью столами. Большее количество столов пока не решаюсь открыть. Подумываю над сокращением дистанции до перехода на NL25. Может быть 15 тыс. рук будет достаточно за шестью быстрыми столами, чтобы сказать самому себе, что NL5 на PokerStars я стопроцентно бью?

В эти выходные планирую собрать знакомых ребят и поиграть. Большая часть ребят будет с хорошим опытом с PokerStrategy. Так что новичкам можно будет надеяться только на удачу. Тем не менее, у них есть хорошая возможность поучиться у более опытных, да и просто познакомиться, приятно время провести.

Могу ли я настучать себе что-то плохое?

Вопрос: Есть очень важное решение, которое мне необходимо принять. Когда я рассматриваю один из вариантов, у меня возникает сильная эмоциональная реакция. Я не уверен в том, возможно ли, что это мое высшее Я меня о чем-то предупреждает по поводу принятия решения, или же это просто ограничивающее убеждение, на которое мне не стоит обращать внимание. Я беспокоюсь по поводу того, что я простучу то, что мне подсказывает мое подсознание, и приму неправильное решение. Как я могу понять, стоит ли мне использовать ТЭС для этой проблемы?

Это отличный вопрос. Меня часто спрашивают можно ли выстучать что-то хорошее или настучать что-то плохое. Хорошие новости состоят в том, что нельзя!

Когда мы используем ТЭС, мы не настукиваем что-то вовнутрь или выстукиваем что-то наружу. Мы возвращаем систему назад в сбалансированное состояние. Так что мы не можем навредить себе с помощью постукивания.

Например, если у меня очень большой страх тигров, то я могу простучать и прийти к тому состоянию, когда я могу смотреть на тигра по телевизору и не пугаться. Однако, даже если я буду стучать без перерыва по поводу этой проблемы следующие десять лет, я никогда не избавлюсь от страха, который я почувствую, когда тигр окажется в метре от меня и зарычит.

В данном случае существует баланс между естественным страхом, который помогает нам быть в безопасности, и чрезмерной реакцией на что-то, что не представляет реальной угрозы.

Эмоции, которые испытывает человек, задавший вопрос, очень полезны для него. Источником их может быть мудрое подсознание, давая ему важную информацию, или же они могут быть результатом ограничивающего убеждения, которое в свою очередь не является достаточно точным. Если он будет время от времени настраиваться на эти эмоции и простукивать их, то придет к одному из следующих возможных результатов: либо он избавится от ограничивающего убеждения, облегчив процесс выбора лучшего решения, или же он получит больше информации от своего подсознания, что позволит ему принять решение, соответствующее его интересам.

Вне зависимости от того, что является источником, уделяя время постукиванию, наши решения становятся для нас более ясными.

Также в дополнение, я думаю, что важно отметить, что если мы получаем информацию от нашего подсознания и в ней содержится эмоциональный заряд, значит, что мы не конгруэнтны с этой информацией. Когда мы будем с ней конгруэнтны, то воспримем её как истину.

Почему нужно стучать? (3/3)

Почему когда беспокоишься, волнуешься и переживаешь по поводу проблемы, эмоции не уходят, а если при этом постукивать, то это работает?

В первой части этой серии статей, мы изучили, как человеческий разум создает модели информации из нашего опыта, которые позволяют быстро справится с ситуацией, с которой мы столкнулись. Мы также рассмотрели вопрос о неточных и/или неполных моделях, которые создают нам проблемы. Во второй части этой серии, мы изучили, как ТЭС может быть использована для того, чтобы дополнять или менять эти модели, чтобы те становились более точными и лучше нам служили.

В этой третьей части нашей серии, мы собираемся изучить вопрос о том, как наше намерение и отношение может влиять на способность примерять ТЭС для изменения этих моделей. В конце второй части мы показали, что ТЭС – это механический процесс. Если ТЭС выполняется правильно, она работает. Она не требует веры в то, что техника работает, она не требует от вас намерения исцелиться.

Но есть две идеи, которые стоит держать у себя в голове для того, чтобы утверждения из последнего параграфа были истинными, и чтобы ТЭС была действительно эффективным инструментом в нашей жизни.

Read more

Почему нужно стучать? (2/3)

Продолжение серии переводов по ТЭС. Предыдущая статья:

http://experimentator.ru/archives/438

——————

Почему когда беспокоишься, волнуешься и переживаешь по поводу проблемы, эмоции не уходят, а если при этом постукивать, то это работает?

В первой части данной серии, мы узнали, как моделируется информация. Мы также рассмотрели вопрос о том, как эти модели нам служат с целью облегчить наше существование в этом мире.

Мы также увидели какие негативные последствия могут быть, когда эти модели недостаточно точны или полны. Мы также познакомились с демонстрацией того, как этим модели могут причинять нам ущерб на примере страха мыши, в котором наш прошлый опыт содержал модель, где мышь является очень опасным существом, и когда мы с ней сталкиваемся, то нам нужно бежать со всех ног.

Теперь давайте посмотрим, как мы можем использовать ТЭС для того, чтобы менять эти неточные модели.

Изменение моделей с помощью ТЭС

Если бы я решил использовать ТЭС для работы с моим страхом мышей, то первым шагом, который мне стоило бы сделать – это настроится на мой страх мышей. Я мог бы представить мышь, бегущую у меня под стулом и моё сердце начало бы бешено колотиться. Когда я настраиваюсь на проблему, я получаю доступ к модели информации. Я думаю: «Мышь под моим стулом,» – и модель начинает работать. Это то, что происходит, когда мы волнуемся по поводу какой-то проблемы. Мы просто получаем доступ к модели, которая у нас имеется. Но мы не делаем тем самым никаких изменений в модели. Когда мы в следующий раз обратимся к модели, то будем испытывать те же самые чувства.

Следующий шаг в ТЭС – это начать простукивание проблемы. Согласно теории ТЭС, когда мы думаем мысль, которая не соответствует здоровью и благополучию, то энергетическая система тела, каким-то образом, дисбалансируется и искажается. Каждый раз, когда мы применяем неточную модель к сценарию, мы создаем состояние энергетического дисбаланса. Постукиванием мы возвращаем систему к состоянию баланса. По этой причине мы чувствуем себя лучше относительно проблемы. Нежели до постукивания.

Самое поразительное – это то, что ТЭС не только возвращает энергетическую систему назад в состояние баланса, но и меняет саму модель. Мы берем неточную информацию в модели, и мы заменяем её информацией здоровья и благополучия.

Поменяв модель, в следующий раз, когда модель будет применена, я буду реагировать более подходящим образом. В нашем примере:

1. Я думаю о своем страхе мышей.
2. Я совершаю постукивания с помощью ТЭС и возвращаю баланс, мое естественное состояние.
3. Когда системы возвращается в сбалансированное состояние – модель исправлена.
4. В следующий раз, когда я увижу мышь, я применяю исправленную модель и уже боюсь меньше, а может даже не пугаюсь вообще.

ТЭС является механическим процессом. Если вы настраиваетесь на модель и затем совершаете постукивания, настроившись на модели, вы корректируете некоторые из неточных частей этой модели, или даже все. Так как ТЭС является механическим процессом, если вы делаете шаги правильно, то улучшение происходит.

Это приводит нас к третьему вопросу. Как намерение отражается на процессе исцеления с ТЭС? И как я уже вам показал, если последовательность применена правильно, то не имеет значения, есть у вас намерение освободиться или нет для того. Я проводил сессию ТЭС с большим количеством скептически настроенных людей. Они не верили, что ТЭС может хоть как-то на них сработать, но ТЭС работала. Но техника работала, потому что они полностью погружались в процесс. Это очень важно.

Если у вас нет намерения исцелиться, то, скорей всего, вы будете допускать ошибки в применении техники. Помните, что слова сами по себе не являются волшебными. Они лишь помогают нам настроиться на проблему, но может быть и такое, что я буду говорить: «Я боюсь мышей, я боюсь мышей, я боюсь мышей», но в этот момент думать о том, что сегодня по телевизору, а не о мышах. И даже не смотря на то, что внешне все выглядит так, будто я правильно применяют ТЭС, а это совсем не так. Я просто хаотично стучу по своему телу. Успешное применение ТЭС подразумевает, что вы стучите, настроившись на проблему!

Так что, не смотря на то, что намерение не является необходимым для работы ТЭС, оно все же вдохновляет моих клиентов на сфокусированную работу над задачей.

Вот несколько мыслей, которые стоит держать в голове:

Семинар по покеру

Ура! Сегодня состоялся первый семинар по покеру, который я проводил. Ребята собрались интересные, разные и классные! Жду-не-дождусь следующего нашего занятия. Вот несколько фоток:

Почему мне нужно стучать? (Часть 1)

Этой статьей я начинаю серию переводов статей Гене Монтерастелли с его сайта http://tappingqanda.com. Мне очень понравился ход мыслей этого практика ТЭС, и мне захотелось поделиться его замечательными статьями с вами. Итак. первая статья, а точнее первая часть первой статьи. У меня уже почти готова вторая, которая появится послезавтра, а в понедельник я планирую выложить третью часть.

——————–

Почему когда беспокоишься, волнуешься и переживаешь по поводу проблемы, эмоции не уходят, а если при этом постукивать, то это работает?

Это довольно глубокий вопрос, который содержит в себе множество различных тем. В этом вопросе включено следующее:

· Почему и как эмоции, воспоминания и проблемы воздействуют на нас на эмоциональном уровне и влияют на выборы, которые мы делаем.

· Почему постукивание необходимо для изменений?

· Важно ли иметь намерение исцелиться во время постукивания?

Мы полностью изучим эти вопросы в три захода. В первой части мы рассмотрим, как мы храним воспоминания в виде моделей, что происходит, когда мы вспоминаем, и как это влияет на наш выбор. Во второй части мы рассмотрим, почему, когда мы просто думаем о проблеме, не помогает нам с ней справится, но когда мы стучим, проблема уходит. В третьей части мы изучим вопрос необходимости намерения исцелиться во время постукивания для того, чтобы ТЭС сработала.

Как мы храним информацию в виде моделей

Мир – непростое место. В каждый момент времени мы обрабатываем 4 миллиона частиц информации, поступающей через наши органы восприятия. Наш мозг – очень мощный инструмент, когда речь идет о том, чтобы справляться со всей этой информацией. Но даже со всей его мощью, было бы очень обременительно обрабатывать каждый кусочек информации, которая поступает, как нечто совершенно новое.

Представьте, что с вами было бы, если бы вы воспринимали каждое новое дерево, как абсолютно новый опыт. Это была бы здоровенная зеленая штуковина (часто больше нас самих), которая еще трясется. Это могло бы быть довольно страшно. Для того, чтобы предотвратить этот, наш разум создает модели из информации, с которой мы сталкиваемся, чтобы быстрее понимать, с чем мы сталкиваемся.

Благодаря этим моделям, нам не нужно анализировать, как все, с чем мы сталкиваемся, работает. Например, когда официант ставит стакан с холодной водой передо мной в кафе, я предполагаю, что вода в нем должна быть холодной. Я уже пережил множество таких стаканов с водой. Видя ледяные кубики в стакане, я предполагаю, что вода холодная. Когда я преподношу стакан к моему рту, я не беспокоюсь, что могу обжечь язык. Так как у меня есть эти модели по поводу воды, льда и кафе, мне не надо особо задумываться по поводу всего этого.

Возможно ли то, что вода окажется тёплой? Конечно, но это может привести максимум к разочарованию. Это не опасно. Возможно ли, что вода может оказаться обжигающе горячей? Возможно, но маловероятно. Для того, чтобы подать мне кипящую воду со льдом, ресторану понадобилось бы сделать это очень быстро, чтобы лёд не успел растаять, к тому же официант еще должен был решить подшутить так надо мной. Даже не смотря на то, что теоретически это возможно, это маловероятно и мне не стоит переживать по этому поводу.

По поводу стакана с водой и со льдом у меня есть следующие модели:

1. Лёд холодный.

2. Когда он помещается в жидкость, то охлаждает её.

3. Вполне обычно подавать стакан с холодной водой в кафе или ресторане.

4. Я ожидаю, что вода будет холодной, и что официант старается оправдать мои ожидания, чтобы получить хорошие чаевые.

Благодаря этим моделям я могу поднести стакан с водой к своему рту, особо не задумываясь об этом. Мой мозг сэкономил массу времени на обработку информации, не изучая каждую часть этого опыта отдельно.

Способ, которым мозг создает модели из информации, очень прост. Всё это может быть даже очень очевидным, но важно знать, как это работает.

Когда модели нашего миру оказывают нам плохую службу

Не смотря на то, что моделирование информации создает невероятную экономию времени, в этой системе есть изъян. Когда наши модели по поводу ситуации недостаточно точны или неполны, использование этих моделей работает против нас. Давайте расс
мотрим пример того, как такое может происходить.

Давайте представим, что во время того, как я всё это пишу, где-то, где я сижу пробежала мышь. Даже не задумываясь об этом, я запрыгиваю на стол и начинаю кричать, как я это делал в пятилетнем возрасте. В этом сценарии я особо не задумывался по поводу того, что происходит. Мой разум сработал очень быстро. Он оценил ситуацию, и применил модель, которая у меня есть, и среагировал.

Модели, которые у меня есть по поводу мышей, я создал в своем далеком прошлом. К сожалению, когда мне было шесть лет, мой брат подбросил мне мышь в спальный мешок, когда мы были в походе. Было темно, я уже был напуган медведями, которых я заметил недалеко от нашего лагеря за ночь до этого. И вдруг я почувствовал, что что-то живое сидит у меня на ногах, и конечно это безумно меня напугало.

Из-за этого прошлого воспоминания, моя модель по поводу мыши, включает в себя страх и тревогу этой ночи. Моя модель по поводу мыши говорит мне, что они смертельные существа, что я не в безопасности, что мне надо бежать со всех ног, спасая себе жизнь.

Модель сделала свою работу. Моя модель мыши была применена к конкретному опыту и я действовал, даже не задумываясь. Тем не менее, так как мыши не являются смертельно опасными животными, моя модель неточна и служит мне не самым лучшим образом.

ТЭС и Модели

Теперь, когда мы понимаем то, как мы моделируем информацию из нашего прошлого и как мы применяем эти модели, чтобы сделать выбор, мы можем рассмотреть вопрос о том, какое ТЭС имеет к этому отношение. ТЭС помогает нам произвести изменения в неполных и неточных моделях. Во второй части этой серии, мы рассмотрим, как ТЭС меняет эти модели, и почему простое беспокойство и переживание по этому поводу недостаточно.