(ТЭС) Негативные мысли (Новый способ использовать негативные мысли, чтобы разрешать проблемы)

Вопрос: Я пытаюсь избавиться от негативных мыслей и ощущений. Не получится ли так, что проговаривание и продумывание негативных мыслей, во время выполнения ТЭС, только лишь усилит негативную ситуацию, в которой я сейчас нахожусь? Не стоит ли нам говорить что-то позитивное?

Это один из самых распространенных вопросов, который задают новички в ТЭС. Выглядит не совсем логичным – думать негативные мысли, чтобы стало лучше. В статье «Почему нужно стучать?» я объяснил, почему и как негативные мысли работают во время постукивания.

Если говорить проще, то когда мы настраиваемся на негативную эмоцию, то мы настраиваемся на корень проблемы, что дает нам прямой доступ к проблеме, которую мы хотим исцелить. Недавно Др. Кия Иммерглюк поделилась очень интересной мыслью в своем последнем письме по поводу одного из способов, с помощью которого мы можем использовать негативные мысли, чтобы избавляться от проблем.

Что предлагает Кия – это позволять нашему разуму в создании мстительных фантазий, пока мы постукиваем. Я думаю, что это полезно по двум причинам. Первая, по крайней мере для меня, когда я действительно зол на кого-то, то мое сознание все равно само стремится к этим мыслям, так что я могу также использовать их для исцеления. Вторая причина заключается в том, я думаю, что – это правильно сталкиваться лицом к лицу с мыслями, которые не направлены на нашу пользу. Вместо того, чтобы претворяться, что этих мыслей там нет, у нас есть возможность выявить и исцелить их.

Вот статья, которую написала Кия в оригинале, за которой следуют несколько моих комментариев.

Мстительное постукивание
Dr. KiyaL. Immergluck, LCPC
eft-tap.com

Как-то я ходила слушать одну очень мудрую женщину, и она очень странно ответила на один вопрос. Женщина, которую я буду называть Джейн, спросила: «Как я могу преодолеть неприятие по поводу того, что я вынуждена заботиться о своей больной матери из-за того, что она уже стара и нет никого из родственников, кроме меня?»

Я была уверена, что мудрая женщина начнет говорить о прощении, или возможности выучить ценные уроки, или о «даре» исцеления испорченных отношений. Но то, что она сказала, прозвучало очень ясно и очень неоднозначно. Она сказала:

«Насладись фантазиями о мести!»

Я была в шоке. Я практически свалилась сто стула и вдруг начала смеяться. Я осознала, что это по-настоящему хорошая идея. Она подчеркнула, что упражнение связано с фантазиями, а не чем-либо реальным. Джейн начала смеяться и тут же сказала: «Я только что представила фильм «Мизери»!(фильм, снятый по одноименной книге Стивена Кинга – прим. переводчика)»

Если вы не помните, то в фильме была безумная женщина, которая держала у себя в плену мужчина, причиняя ему большие физические увечья. Я понимала, что Джейн никогда не сделает ничего плохого своей матери, но дать себе разрешение на такие кровавые фантазии было для неё очень комфортным.

Я знала, что постукивание было бы прекрасным инструментом, так что человек с одной стороны мог иметь недопустимые и неприемлемые фантазии, но в то же время чувствовать себя нейтрально по поводу них, не испытывая вины или дискомфорта.

Например, Джейн могла бы простучать:

- Даже если у меня есть ужасные фантазии по поводу того, чтобы отомстить своей матери, я принимаю себя (3 раза).

- Эти фантазии из «Мизери»…

- Эти фантазии из «Мизери»…

- Я чувствую себя такой виноватой

tyle="LINE-HEIGHT: normal; MARGIN: 0cm 0cm 10pt 35.4pt; mso-margin-top-alt: auto; mso-margin-bottom-alt: auto">- Эти фантазии из «Мизери»…

- У меня не должно их быть…

- Я «плохая дочь».

- Эти фантазии из «Мизери»…

- Я бы никогда не сделала ничего плохого, чтобы навредить ей…

- Но это так комфортно

- Я плохая дочь

Озвучивание негативных мыслей часто казалось странным некоторым моим студентам. Однажды, женщина-священник на пенсии в свои 80 лет, пришла на один из моих семинаров, и не могла понять, почему мы произносим столь «не-Христианские» утверждения по поводу ситуаций, других людей и самих себя. Она всю свою жизнь учила людей быть добрыми, терпимыми и любящими. Её послания к прихожанам всегда были «будьте терпимыми», «показывайте Христианское сострадание», хорошо работайте над тем, чтобы найти в себе прощение своим врагам.

На что я всегда обращаю внимание – это на то, что мы всего лишь даем голос нашим негативным мыслям, которые уже есть внутри нас. Я верю, что некоторых из наших психосоматических физических заболеваний происходят как раз от этих негативных эмоций, которые захоронены глубоко внутри нас.

С добавление инструмента постукивания, мы даем возможность этим эмоциям выйти на поверхность, так чтобы тут же нейтрализовать их и рассеять для нашего же блага. Помните, что мстительное постукивание – это всего лишь фантазия, никогда не желайте всерьез причинить вред себе или кому-то еще.

Как и все инструменты постукивания, это не для всех. Если есть какие-то мысли, которым вам некомфортно способствовать развиваться, не делайте этого. Будьте осторожны. Знайте себя. Если есть нечто, с чем вам было бы комфортно так поступить, тогда вы можете избавиться от гнева из зла таким способом. Взяв это нечто бубнящее где-то там глубоко внизу, и выведя это на поверхность к дневному свету. Таким образом, оно потеряет свою силу, и вы сможете исцелиться.