Сегодня в рассылке Сергея Груздева пришло интересное интервью с Голтисом. Решил выложить у себя на блоге. Кстати, в Москве Голтис будет в июле.

Вот это интервью:

Мне часто говорят, что я большой ребенок…

Беседовала Ольга Гришкова, Питер, 2009.

Представьте себе человека, который с самого детства регулярно попадает в смертельно опасные ситуации, в которых у него возникает один единственный вопрос: "Зачем?". Человека, известного во всем мире и неоднократно представленного для занесения в Книгу рекордов Гинесса. Каким он может быть? Чего хотеть? О чем размышлять?

Этого человека зовут Голтис, мы знаем его как безудержного путешественника и изобретателя уникальной системы активного долголетия. О нем и его подвигах можно прочесть в его многочисленных интервью. Но посетив его семинар, можно увидеть Голтиса с несколько иной стороны и немного лучше понять, что делает его таким.

И вот этот высокий человек скромно выходит на "подиум" (так он называет место, откуда ведет свою речь во время семинара) и первое, что он говорит, это "Я каюсь перед вами"…

- Голтис, откуда вы черпаете свою силу?

- Я бы не сказал, что я какой-то сверхчеловек или супермен, как меня часто воспринимают. Я простой кающийся грешник. Но наверное то, что во мне есть, идет от детства, от того, что когда-то передала мне бабушка - любовь к миру, к людям и к Богу. Бабушка была для меня примером - она просто говорила, что в каждом человеке, независимо от вероисповедания и цвета кожи есть своя божья искра. Своей любовью и жизнью она показывала это в действии. И она всегда принимала все на себя - если кто-то о ком-то говорил плохо - она воспринимала это как сказанное о ней, если кто-то говорил о ком-то хорошо - она радовалась и расцветала.

Свою силу я черпаю, прежде всего, из любви к Создателю. Я люблю его нерукотворный мир, не перестаю восхищаться окружающей меня фантазией. Мне часто говорят, что я большой ребенок. Именно это я и проповедую - оставайтесь детьми в душе! И как можно больше открывайте свои сердца для цветов, водопадов и поющих птиц, которые так громко взывают нас к самоисцелению. Для утренней росы, для звезд, для облаков, для дождя. Когда ты открываешься для этого, осознаешь, что это создал Творец, который призывает нас к любви, к совершенствованию, к созидательству, все меняется.

- Я знаю много прекрасных людей, которые являются атеистами или агностиками. Где таким людям искать утешение, если они страдают?

Читать подробности »

Только что услышал от Голтиса, что при сильной головной боли стоит выходить из голодания. Или попробовать выпить воды с лимоном и медом. Я всегда терпел и это отталкивало иногда от того, чтобы поголодать. Теперь попробую так.

Кстати, прочитал один интересный факт. Оказывается римские гладиаторы были вегетарианцами и питались в основном лепешками, кашами, бобами.

Я уже все уши прожужжал всем своим родным, близким и не очень близким знакомым про Исцеляющий импульс. И на это есть очень весомая причина. Метод работает!

Нет, вы меня не поняли. Метод РАБОТАЕТ!

Работает - это значит действительно РАБОТАЕТ! Т.е. дает энергию, здоровье и восхитительное ощущение силы и уверенности.

Я не знаю зачем я это делаю. Группа на семинар уже укомплектована. Мест осталось пять. По статистике за последнюю неделю заявок приходит значительно больше. Но я действительно не могу сидеть сложа руки и смотреть как люди, читающие меня, гробят такую возможность.

Закапывают её в землю.

Одним словом добровольно лишают себя лучшей жизни.

Слишком хорошо живется? Слишком много энергии, сил и здоровья? Тогда извините! Дальше можете не читать.

Если же нет, то вот несколько слов об этом чудо-методе, который уже через месяц заставит вас чувствовать себя другим человеком. А через год быть им.

Исцеляющий импульс состоит из пяти составных частей:

1. Открытое сердце.
2. Комплекс физических упражнений ИИ.
3. Правильное питание.
4. Посты и голодание.
5. Закаливание.

Каждая часть является важным составным элементом без которого система слабеет. НО! Пожалуй, ядром системы является все же комплекс физических упражнений. Даже без всех остальных элементов уже через месяц вы будете слать мне письма с благодарностями за то, что я вам об этом рассказал.

Конечно, если вы будете этот месяц заниматься. Кстати, затрачивая всего 20 минут в день 4 раза в неделю первый месяц - не такое и большое дело - вы не находите?

Теперь вернемся к физическим упражнениям. Из чего они состоят и что в них вообще такого особенного?

Читать подробности »

Уже прошел месяц с того момента, как я начал свой эксперимент с персональным надзирателем. Я давно не писал о результатах этого эксперимента и возможно у некоторых из вас могла возникнуть мысль, что идея провалилась и я не хочу об этом рассказывать.

На самом деле, напротив. Все идет на столько естественно и гармонично, что я уже стал воспринимать этот эксперимент как обычную часть моей жизни. И не чувствую особой потребности об этом писать. Но если говорить о результатах, то я не могу сказать, что они превзошли все мои ожидания. Скорей они полность им соответствуют. И от этого не менее приятно. Всегда приятно быть правым. Чтобы с ухмылкой на лице сказать: "Ну я же говорил!".

А если ближе к делу, то за этот месяц мое состояния менялось и были дни когда я чувствовал приливы энергии, были откаты, но что самое важное - это почти никак не влияло на мою продуктивность. И все это благодаря моему надзирателю. Раньше, в дни отката, я скорей всего сидел играл весь день в компьютерную игру или смотрел сериалы у себя в спальне на большом экране. Теперь же, мы стабильно начинаем работать в 11 часов утра и я очень и очень успеваю сделать вне зависимости от того чувствую я энергию или нет.

Также за этот месяц я уже выполнил 5 циклов Исцеляющего Импульса и не было ни одного пропуска. Для первой попытки - это не ахти какой результат, но когда ты уже пробовал, потом сломался и потом заново начал - это большое достижение. Как гласти любимый мной афоризм генерала Паттона: "Я ценю людей не за то как высоко они могут взлететь, а за то, как высоко они отскочат, когда упадут!".

Кажется у меня потихоньку получается возвращаться у регулярным упражнениям по Голтису. Сегодня был третий тренировочный день подряд без пропусков. Завтра я планирую выполнить четвертый и будет первый нормальный цикл за последнее время. Организм за последнее время заметно ослаб. Упражнения идут тяжело, даже не смотря на то, что я вернулся к одному повторению. После них долго держится усталость, но это лишний раз свидетельствует о том, на сколько большая разница получается после нескольких месяцев тренировок.

Также у меня сегодня наконец активировался счет в "Открытии". Этот счет я завел специально для скальпинга. Сегодня совершил первые 36 сделок. Заработал, только не смейтесь, 2 рубля! Но это неплохой результат, учитывая опыт, полученный на 36 сделках. Тем более, что первые 10 сделок я стабильно сливал, а в остальные отбивал убытки. Так что в целом довольно неплохо.

Что меня порадовало в Квике и в "Открытии", так это просто невероятная скорость исполнения заявок по сравнению с Альфой. Буквально сделал двойной клик по стакану, нажал на ENTER, при необходимости перед этим переключил пробелом переключатель с Продать на Купить или наоборот и после всех этих действий сделка даже в активных не успевает появиться. Проходит мгновенно. Понял, что на Альфе я скальпить, по крайней мере, точно не буду. А может и вообще уйду с ней с концами, так как Квик мне все же понравился. Не знаю чем он мне так не понравился год назад. Может быть еще версия была более старая, может еще что. Но сейчас он мне очень даже нравится.

Конечно недостатки у него тоже имеются, но достоинства явно перевешивают. Мне также очень понравилось там линии тренда рисовать, уровни поддержки, корридоры. Гораздо удобней чем в Альфе. Также очень порадовала возможность отображать свои сделки на графике. Таким образом я могу наглядно продемонстрировать вам свои сделки на минутном графике. Ну кроме последних двух, которые я вечером уже сделал. Ах да, скальпил я фьючом Газпрома. Вдохновил меня на это дело Кселиус - один из победителей конкурса РТС.

Сегодня был на однодневном семинаре, где Сергей Груздев обучал подготовительной ступени Исцеляющего Импульса. Кстати, сегодня мы определились с датой ближайшего семинара Голтиса в Москве. Дело будет 27-29 марта. Сегодня - завтра опубликую на сайте prostoyput.ru информацию и форму для записи. Цена немного подрастет и составит 9000 руб., но будут скидки для тех, кто записался заранее, также для тех, кто прошел подготовительный семинар, который в Москве еще повторится 31 января.

Не смотря на то, что я уже занимаюсь по первой ступени, я подозревал, что присутствие на этом семинаре для меня может быть весьма полезно и не ошибся. Прежде всего я заметил, что несколько упражнений делаю не совсем правильно. И в паре из этих упражнений это было весьма ценное наблюдение, которое в каком-то смысле облегчит мне жизнь.

Облегчит тем, что одно упражнение будет занимать меньше времени за счет заметно возрастающей нагрузки при правильном выполнении. А по мне так, лучше больше нагрузки, зато делать быстрее. А во втором случае, я оказывается упражнение делал в более сложном варианте за счет природной гибкости. И прекращал, когда не получалось делать в таком варианте, думая, что это упражнение у меня плохо идет. Теперь я могу со спокойной душой делать его достаточное количество повторений. Было еще пара упражнений, где я заметил различные нюансы, но не думаю, что читателям моего блога это будет интересно.

Самое ценное для меня во всем это было еще то, что я зарядился энергией и энтузиазмом как самого Сергея, так и участников семинара. Думаю, мне этого хватит как минимум на месяц и за счет этого я смогу вернуться к регулярной практике и трем подходам, которая последнее время часто сбивалась. Также я планирую в ближайшие дни поголодать всухую один день, так как вижу в этом настоятельную потребность. Были еще некоторые важные мысли и идеи, но о них позже…

Кстати, есть очень любопытный эффект от занятий Исцеляющим Импульсом. Помимо того, что сократился сон, прибавилось энергии - я об этом уже писал, кажется, есть еще один интересный момент. Значительно уменьшились последствия выпитого алкоголя. Т.е. если раньше после даже небольшого количества спиртного на следующий день была головная боль и неприятное состояние, то теперь таких неприятных последствий практически не осталось. Например, вчера мы пили с другом хороший двенадцатилетний виски Highland Park. Выпили больше половины бутылки. Еще зашли в ресторан, поужинали и еще выпили по поллитра пива. Как для меня это ни странно, сегодня проснулся бодрым и свежим.

Вот решил написать, что неделю назад где-то сорвался и перестал выполнять упражнения Исцеляющего Импульса. Почти неделю. Тяжко стало на трех подходах. Буквально где-то через 4 дня сон стал увеличиваться, а энергия падать. Сейчас вернулся к режиму. Ужи 3 тренировочных дня сделал с одним днем перерыва. Надеюсь вернуться в преждний режим. Проблемы стали возникать после перехода на 3 подхода. Тяжело морально его пережить. Сложнее, чем на два.

Забросил опять блог. Думаю надо что-то чиркануть, а столько всего произошло, что и не знаю, что писать, с чего начать и чтобы не слишком много вышло, так как сил на это нет, да и немногочисленным читателям этого блога будет не особо интересно.

Начну с того, что вертится в голове. С Голтиса. Я буквально минут 20-30 назад закончил выполнять упражнения на дельты (для тех, кто не в курсе - это плечи - мышцы, которые отвечают за подъем рук). Эти упражнения из всего Голтиса я больше всех не люблю, а сегодня их пришлось делать в 3 подхода. Да, поздравьте меня, я наконец вошел в полную нагрузку первой ступени. Предыдущих два месяца была, можно сказать, подготовка, хотя и не хилая. Вчера же началось главное веселье.

Что было забавно, так это то, что в последних подходах я вдруг обнаружил, что в ногах откуда-то стала появляться новая сила. Как-будто второе дыхание. Это меня немного удивило. Я даже понял под конец, что мог бы сделать еще больше, чем сделал и остановился чисто из-за психологического ощущения, что вроде как достаточно. А сегодня общался на семинаре по бирже с человеком, который уже год занимается и он спросил меня есть ли у меня крепатура после вчерашнего (это когда мышцы болят). Я сказал, что побаливают и что по лестницам тяжело ходить. Он сказал, что хорошая крепатура - это когда ребенка на колени посадить не можешь, и что значит я недоработал. Мда, подумал я. И это я думал, что убил себя. Оказывается, есть куда еще убивать. Я рассказал ему, что у меня на плечах вообще нет крепатуры, на что он сказал, что знать я там вообще не дорабатываю, хотя это упражнение мне дается сложнее всего. Это мне особенно было не по себе слышать, так как было сложно представить куда уж круче его делать. Но сегодня-таки я решил добить плечи по полной программе. Это было долго. Было 4 упражнения на плечи по 3 подхода от 8 до 12 подходов. Без перерывов… Кто хоть немного хотя бы в спортзале занимался, может себе представить. Я постарался по полной… Руки теперь выше плеча не подымаются, а если и подымаются, то меньше чем за секунду опускаются. Руки перемещаю от клавиатуры к мыши, не отрывая от стола. Если завтра не будет крепатуры в плечах, я уж не знаю, как их еще грузить.

Эх, хотел еще много чего написать, но видимо это будет много для одного поста. Растяну удовольствие. Завтра постараюсь все остальное выдать.

Сегодня вышел на второй цикл. Один цикл - это 4 тренировочных дня. Каждый день для разных групп мышц. Сегодня я делал первый день третьего цикла. А первый день - это ноги. Ну и жесть. Трудно даже представить, что я смогу вскоре делать эти упражнения по 2 подхода, так как после одного чувствую себя убитым. А потом ведь и по 3 подхода.

Но результатами к текущему моменту я доволен. Чувствую больше энергии. Лучше чувствую тело. Чувствую, что тело мне благодарно за Исцеляющий Импульс. Жена от меня тоже не отстает!