В субботу ходили с Ксюшей опять прыгать на батуты. Очень хорошо попрыгали. Выкладываю кусочек видео. Потом ходили с друзьями в сауну. Сходили довольно неплохо, но я подумал, что было бы лучше ходить чаще и без алкоголя. Так, чтобы для здоровья. Поэтому думаю, сделать следующее. Сделать регулярные встречи в сауне с теми, кому интересны техники EFT, ПЭАТ, ТАТ, ТМО и другие. С целью попрактиковаться, покушать фруктов и попариться в сауне. Кстати, так как в результате использования этих техник, начинают выходить токсины и расслабляться зажатые мышцы и клетки, то сауна явно будет способствовать процессу. Кстати, об этом даже Живорад Славинский пишет в своей книге. Думаю, стоимость таких посиделок будет символической – где-то 600 руб. за 3 часа. Кому интересно, пишите в комментах уже здесь. А так, рассылку буду делать в ближайшее время.

Сегодня был первый день в новом фитнес-клубе, который недавно открылся в пяти минутах ходьбы от моего дома. Нанял личного тренера и тренер оказался весьма жесткий. Чемпион России по тайскому боксу. Когда несколько месяцев назад я делал Голтиса, вспоминал о приятных деньках в фитнес-клубе. Возвращаясь после тренеровки с новым тренером, подумал, что Голтис – это все-таки не так уж и страшно… Никогда у меня еще не было такого жесткача в тренажерке, да еще и в первый день. Вот теперь думаю, что с этим делать. Может медитация поможет не сорваться. Пью по совету тренера ряженку. Надеюсь, что завтра буду живой.

Я уже писал, что участвовал недавно в ток-шоу. На днях получил видео-запись. Выкладываю:

В пятницу ходили с Катей прыгать на батутах. Сразу скажу – ощущения наикайфовийшие. Вначале нас попросили размяться. Разминка была довольно интересной и необычной. И довольно изматывающей для непривыкших людей. Мы под конец с Катей смеялись над тем, что после такой разминки уже не до батутов. Однако, мы быстро пришли в себя.

Если кто думает, что на батутах нужно просто тупо прыгать, то это глубокое заблуждение. Через минут 10 это было основательно надоело. На батутах нужно выполнять разные трюки и вот это самое прикольное. Тренер дает вначале простейшие трюки для неподготовленных – одно из первых, что мы делали – падали на батут уголком на попу, отталкивались руками, подскакивали и приземлялись на ноги.

Как только у нас получалось освоить какой-либо трюк, то нам быстро давали на освоение новый. Это вносило большое разнообразие и было действительно весело. Иногда в самом начале казалось, что просто нереально сделать то, что показал тренер, но буквально минут через 10 обнаруживаешь, что у тебя он уже с относительной легкостью постоянно получается.

Физически изматывает, но замечаешь это в последний момент, когда дыхалка уже на пределе. Идешь отдыхать и как только появляются силы, тут же возвращаешься, потому что это действительно кайф.

Мозг, кстати, выключается полностью. Ни о чем кроме как о трюке и батуте думать просто нереально. Так что голова полностью отдыхает от повседневных забот. Нагрузка идет почти на все группы мышц, благодаря разнообразию упражнений и трюков. На следующий день чувствовал и ноги и пресс и спину. Так что отличный фитнес.

Теперь буду ходить туда пару раз в неделю это точно. По ценам на сайте у них сориентируетесь. Сразу скажу, что недорого и очень доступно для многих. Я договорился с управляющей – если сошлетесь на Юрия Курилова, то получите 5% скидку. Ссылка на их сайт http://batutcity.ru

Завтра еду на съемки. Предложили принять участие в передаче телеканала “Мир” под названием “Слово за слово”. В этой передаче я буду человеком, у которого много знакомых сыроедов и который мучается вопросом не стать ли сыроедом ему. Ну и будет спрашивать о возможных последствиях других участников передачи. Одни будут сторонниками сыроедения, другими противниками. Будем с ним устраивать бурные дискуссии по этому поводу. Одни будут меня отговаривать, а другие уговаривать

Сегодня в рассылке Сергея Груздева пришло интересное интервью с Голтисом. Решил выложить у себя на блоге. Кстати, в Москве Голтис будет в июле.

Вот это интервью:

Мне часто говорят, что я большой ребенок…

Беседовала Ольга Гришкова, Питер, 2009.

Представьте себе человека, который с самого детства регулярно попадает в смертельно опасные ситуации, в которых у него возникает один единственный вопрос: "Зачем?". Человека, известного во всем мире и неоднократно представленного для занесения в Книгу рекордов Гинесса. Каким он может быть? Чего хотеть? О чем размышлять?

Этого человека зовут Голтис, мы знаем его как безудержного путешественника и изобретателя уникальной системы активного долголетия. О нем и его подвигах можно прочесть в его многочисленных интервью. Но посетив его семинар, можно увидеть Голтиса с несколько иной стороны и немного лучше понять, что делает его таким.

И вот этот высокий человек скромно выходит на "подиум" (так он называет место, откуда ведет свою речь во время семинара) и первое, что он говорит, это "Я каюсь перед вами"…

- Голтис, откуда вы черпаете свою силу?

- Я бы не сказал, что я какой-то сверхчеловек или супермен, как меня часто воспринимают. Я простой кающийся грешник. Но наверное то, что во мне есть, идет от детства, от того, что когда-то передала мне бабушка - любовь к миру, к людям и к Богу. Бабушка была для меня примером - она просто говорила, что в каждом человеке, независимо от вероисповедания и цвета кожи есть своя божья искра. Своей любовью и жизнью она показывала это в действии. И она всегда принимала все на себя - если кто-то о ком-то говорил плохо - она воспринимала это как сказанное о ней, если кто-то говорил о ком-то хорошо - она радовалась и расцветала.

Свою силу я черпаю, прежде всего, из любви к Создателю. Я люблю его нерукотворный мир, не перестаю восхищаться окружающей меня фантазией. Мне часто говорят, что я большой ребенок. Именно это я и проповедую - оставайтесь детьми в душе! И как можно больше открывайте свои сердца для цветов, водопадов и поющих птиц, которые так громко взывают нас к самоисцелению. Для утренней росы, для звезд, для облаков, для дождя. Когда ты открываешься для этого, осознаешь, что это создал Творец, который призывает нас к любви, к совершенствованию, к созидательству, все меняется.

- Я знаю много прекрасных людей, которые являются атеистами или агностиками. Где таким людям искать утешение, если они страдают?

Читать подробности »

Вот, записал в субботу отзывы участников, которые согласились, чтобы их снимали на видео. Хочу похвастаться:

Вчера разорился и купли супермегамощный блендер, мощностью в 1500 ватт. Сразу же приготовил на нем зеленый коктейль и убедился в том, что покупка того стоила. Скорость приготовления коктейля сократилась где-то с получаса до 7-10 минут, да и сам процесс стал гораздо приятнее. Закидал все, что нужно в чашу, запустил сей девайс и дальше сидишь смотришь, медитируешь. Процесс – завораживающий!

Вот решил выложить пару фоток моего блендера и того, что получилось.

Кстати, интересный момент. Коктейли, в отличии от соков, могут храниться без потери свойств в холодильнике до трех дней. Т.е. можно за один раз наделать на 3 дня вперед и каждый день пить спокойно.