Отжимания
В прошлом посте я упоминал про подтягивания. Сегодня решил отжаться и сравнить с результатами вначале тренировок. Получилось отжаться 32 раза. Для сравнения 12 марта я делал также на максимум уже после недели тренировок и получилось тогда 30 раз от стульев, что гораздо легче. Сегодня 32 от пола, спустя 2 месяца. Прогресс налицо 
Я доволен.
Последние новости
Давно не писал в блог и решил сегодня написать пост по последним новостям. В основном, он предназначается моим друзьям, которым просто интересно, что происходит у меня в жизни. Напишу по пунктам.
Поиски девушки
Похоже, что мои поиски закончились и девушку я нашел. На этот раз уложился ровно в 4 недели. В прошлый раз это был ровно 1 месяц. Какие-то ровные цифры меня преследуют. Девушка очень красивая, интересная, необычная. Нашел на сайте знакомств. Я счастлив!
Покер
Мой затяжной даунстрик в последнюю неделю меня отпусти. Совпало со знакомством с моей девушкой. Забавные бывают совпадения. А вообще, я распечатал Easy Game – читаю его в метро. Это явно +EV. Играю пока на НЛ10. Не тороплюсь лезть на лимиты выше. С того момента, как начал играть укороченным стэком на НЛ10, картина вот такая:
Музыка
Музыкой в последнее время занимался мало и не очень регулярно. Особыми успехами похвастаться не могу. Но движение, хоть и небольшое есть.
Бодибилдинг и батуты
Ну, на батутах как обычно. Почти на каждой тренировки небольшой прогресс. В целом я доволен тем, что уже более менее стабильно делаю полвинта вперед. Но пока приземляюсь не очень ровно, т.е. сложно после него что-то другое сразу сделать. Прыгая в яму, иногда получается полный винт.
По бодибилдингу идет небольшой, но стабильный рост. Прогресс отмечается на каждой тренировке, что не может ни радовать. Только что подтянулся 13 раз обычным хватом. Еще в первых числах марта 13 раз я подтягивался максимум с ногами на табуретке. Сейчас без. Мой преждний тренер говорил, что еще не встречал вегетарианцев, подтягивающихся хотя бы 15 раз. Чтож, думаю, что неделькак вторая и эта планка будет достигнута.
Что касается массы. То мой вес с начала марта не изменился. Но мое лицо стало более худым, пропал живот. Так что, думаю, что вес неизменился из-за того, что жира сгорело примерно столько же, сколько набралось мышечной массы.
Снова в поиске
Итак, я об этом не писал, но несколько недель назад я расстался со своей девушкой. Теперь вот снова в поиске. Многие говорят, что вроде как нужно ждать и человек нужный сам появится. Но я не сторонник пассивного ожидания. И не смотря на то, что раньше я с поисками перегибал палку в плане временных и финансовых затрат, сейчас я планирую это делать как-то более сбалансированно, но всё же делать.
В любом случае, у меня сейчас есть та система, что я использовал ранее и новые идеи по поводу её модернизации. Нда, скажете вы, системный подход в поиске девушки? А почему нет? Если многие почему-то считают, что передача «Давай поженимся!» должна обязательно женить, хотя у меня это в голове ну никак не укладывается, то почему во много раз более совершенная система, направленная как раз на эту задачу, не должна с этим справляться?
В моей текущей системе – основной инструмент – сайты знакомств. Этого тоже многие не понимают. Почему я выбрал этот инструмент. Да потому что, не смотря на все его недостатки и неудобства, он позволяет охватывать максимальную аудиторию и минимизировать временные затраты. Я также подумываю над использованием vkontakte и одноклассников. Но пока у меня весьма ограниченный опыт применения их по данном назначению.
Почему я этому придаю так много значения? Да, потому что я убежден в том, что качество личной жизни мужчины напрямую влияет на все остальные его успехи. И этим нельзя пренебрегать.
Вкусный покер
Покер опять стал для меня «вкусным». И всё, благодаря вчерашней часовой тренировке. Сейчас играю сессии минут по 30-40. Потом начинаю замечать потерю концентрации. Сессии, которые я провел уже после тренировки.
Покер – новый виток
С сегодняшнего дня я начал опять занятия с тренером, с которым занимался немного осенью. Парень – очень сильный игрок. Провёл сегодня отличнейшую тренировку, после которой я был очень вдохновлен и горел желанием играть.
Мы решили, что я пока буду играть на НЛ10 MSS. Размер стэка будет 40ББ и будет докупаться, если становится ниже 35ББ.
Сегодняшний график. Фактический результат минусовой, зато EV в плюсе, что меня радует. В последнее время у меня не возникает почти никаких эмоций по поводу линии фактического результата, если EV в плюсе. Более того, я рад сегодняшнему результату.
Первую половину дня моя стратегия игры сильно отличалась. Так что неизвестно какой был бы результат, если бы я играл всю дистанцию так, как вторую её половину. Играть на МСС мне очень понравилось сегодня. Опы, видя, что у меня не глубокий стэк с большей готовностью выставлялись, а у меня было гораздо меньше трудных решений, чем обычно.
Думаю в ближайшие дни повысить количество столовов до 8-9 после того, как более менее привыкну к новым стартовым рукам.
Новый тренер
Сегодня у меня прошла тренировка с новым тренером. Я про это не писал, но неделю назад я подыскал тренера, который больше подходит моим потребностям. Прежде всего тем, что он охотно общается и обсуждает всё, что дает. Мне не нравилось, что предыдущий тренер не хотел со мной делиться информацией и раздражительно реагировал на мои вопросы.
С новым тренером такая проблема полностью отсутствует. Более того, вопросов с моей стороны почти нет, так как он всё очень подробно объясняет. Что касается результатов, думаю, что с его заслугами они явно будут, как минимум, не хуже. Регалий у него еще больше. Также, он приезжает в фитнес-клуб, где я занимаюсь, так что я ещё экономлю кучу времени на поездках. А по деньгам выходит также.
Люди вокруг меня уже начали замечать перемены в моём теле. Пока они всё же не столь существенны, но уже заметные. В куртке, в которой я проходил весь прошлый год, мне уже становится некомфортно. Вздохнуть полной грудью уже сложно. Думаю, что через месяц-два я её уже не смогу носить.
Мои продвижения в Музыке
Около месяца назад я купил синтезатор и начал обучаться музыке. С абсолютного нуля. Т.е. до этого я никогда ни на чем не играл и не пел.
Выкладываю свои текущие достижения. Это я сыграл буквально 15 минут назад. Не идеально, но мне не хотелось по 10 раз перезаписывать.
Фингал под глазом
Кстати, не писал об этом, но неделю назад я получил первый в своей жизни фингал под глазом. Поставил его я сам себе на тренировке по батутам. Случилось так, что я шел на тренировку и встретил тренера Олю, с которой мы в последнее время занимаемся. Оказывается, по ошибке, мне сказали, что в то время, на которое я записался, работает она. Оказалось, что другой совсем тренер, с которым я до этого не занимался ни разу. Меня это немного расстроило. Когда я увидел этого тренера, то расстроился еще больше. Не знаю почему, но чем-то он мне сразу не понравился. Я его видел раньше, и раньше мне он тоже чем-то не нравился. Не могу точно сказать, откуда такая неприязнь. Но тем не менее.
Я начал заниматься, пытаясь не обращать внимание на эту неприязнь. Через полчаса, он дал мне новое упражнение, которое я до этого не делал. Упражнение – прыжок вперёд, как бы на живот, поворот 180 с приземлением на спину, и кувырок назад сразу со спины. Вот во время такого кувырка назад я и заехал себе коленкой в глаз. Хорошо, что коленка достаточно широкий объект, чтобы кости вокруг глаза её остановили.
Кто-то может сказать, что моя неприязнь могла привести к травме. Кто-то может сказать, что совпадение. Но вот ещё одно интересное совпадение. За 2 года моих походов на батуты, я ни разу не видел травм у других и сам получил только несколько совсем незначительных. В этот же день я наблюдал, как один парень сломал себе коленкой нос, а второй разбил губу. Я всё же больше склоняюсь к непрофессионализму тренера. Думаю, что другой тренер не дал бы мне давать это упражнение, не убедившись, что я достаточно качественно выполняю кувырок назад со спины, а не кобчика, как я привык. А также, если бы даже и дал, то заметил бы мои ошибки во время первых выполнений и предложил бы прекратить выполнять это упражнение, либо попросил бы следить за коленями, расставляя их пошире изначально, как я ни раз слышал во время выполнения других опасных упражнений.
Снова перетренированность
Последние пару дней опять чувствовал постоянную усталость. Сегодня измерил пульс. 94 в состоянии покоя. Позвонил тренеру. Тренер сказал отдыхать 24 часа, и спать 12 часов. Или хотя бы 12 часов пролежать с закрытыми глазами. А сколько из них уйдет на сон – как получится. Также кушать до отвала. Можно в сладком не ограничивать. После этого позвонить ему и сказать, как самочувствие и пульс. Пришлось отменить сегодня тренировку на батутах.
И вот я подумал. Не было бы грамотного тренера, хрен бы я понял, что со мной такое и что с этим делать. Списал бы на погоду. А потом бы уже и физически не смог продолжать заниматься спортом. Так, наверное, раньше и происходило.
Сериал «Задержка в развитии»
На прошлой неделе открыл для себя этот сериал. Сейчас смотрим с Валей вечерами. Качественная комедия, как я называю, – нового поколения. Без раздражающего закадрового смеха и неестественных гримас.
Сюжет таков, что главу очень состоятельной, но абсолютно безумной семьи сажают в тюрьму за махинации. Глава семьи – владелец очень крупной компании, за счет которой вся эта семья жила. Главный герой комедии – его сын. Единственный вменяемый член семьи, но слишком добрый для того, чтобы послать всех к чёртовой матери. Серии идут по 20 минут. У меня ушло где-то 4 серии, прежде чем я привязался к этому семейству.
