Сыроедение – окончание

Два дня назад я закончил сыроедение. Не прошло и недели с начала. Какой-нибудь ярый сыроед, возможно, подумает, что воли не хватило. Но я так не считаю. Я сейчас делаю вещи, которые даются мне бОльшими волевыми усилиями, чем питания. Те же физические тренировки каждый день. Но их бросать мне абсолютно нет никакого желания.

Прервать эксперимент я принял окончательное решение тогда, когда поговорил со своими бывшим начальником по скайпу. Около 10 лет назад он вдохновил меня своим примером сыроедения и тогда я просыроедствовал 2.5 месяца, а он 5 лет.

Но он мне сказал одну важную вещь позавчера поздно ночью. Она меня сразу же оттолкнуло от сыроедения. Он мне сказал, что спустя 5 лет сыроедения все еще чувствовал слабость после интенсивных физических тренировок, которая тут же прошла, после того, как он стал в разумных количествах употреблять животный белок и варёные продукты.

Он по-преждему следит за своим питанием. Не ест жареного, не пьёт, не увлекается солёным. И я представляю насколько ему было трудно после пяти лет принять такое решение. Но, тем не менее, он принял его.

Кто-то сошлётся на Изюма. И скажет, что мол Изюму это не помешало. Но Изюма я лично не знаю. Я не знаю, насколько его словам можно доверять. А моего бывшего начальника я очень хорошо знаю и очень ему доверяю.

Более того, в одной из статей Изюма проскочила фраза, что он употребил как-то анаболический стероид в малых дозах, уже будучи сыроедом. Возможно, что также невзначай он тоже что-то употребляет время от времени, чего не знают его поклонники.

К тому же, Изюм – это один из многих и многих сыроедов. А как мы знаем, что организм у каждого человека уникален. И есть люди, способные наращивать мышечную или даже жировую массу без каких-либо усилий, а есть те, которым каждый грамм дается большим трудов, вследствие особенностей физиологии.

Я считаю, что ненормально то, что организм слабеет на таком питании во время тренировок. И не слабеет при другом. Это явно не признак здоровья.

Сыроедение – сомнения

Подходит к концу пятый день сыроедения. Начинают одолевать сомнения по поводу своего решения. Скажем честно, если бы я не заявил о своем решении во всеуслышанье, то уже бы бросил это затею. Я думал уже на днях, что буду делать, если будут одолевать сомнения.

Т.е. как принять решение взвешенное. Начал то я уж точно на эмоциях. В результате решил, что если мне захочется изменить свое решение сыроедствовать 3 дня подряд, то я прекращу свой эксперимент. Это для того, чтобы быть уверенным, что решение было не на эмоциях. Сегодня я ставлю вторую виртуальную черточку за то, чтобы прекратить свой эксперимент, кто бы что ни подумал. Вчера была первая. Если завтра я поставлю еще одну, то закончу сыроедствовать.

И дело тут совсем не в том, что меня тянет на старую пищу. Тянет конечно, но не шибко. Дело скорей в другом. Я бываю излишне эмоциональным и подверженным влиянию сиюминутных решений. Я не хочу опять становиться заложником подобного решения. Но также не хочу оказаться жертвой обратного решения. Поэтому я даю себе еще сутки, чтобы как следует подумать, изучить вопрос и решить, нужно ли мне это на данный момент.

Тем не менее, даже если я изменю свое решение по поводу сыроедение, мое текущее питание в любом случае уже значительно изменится.

Сейчас буду говорить по Скайпу с моим первым вдохновителем, у которого реально богатый опыт. И который. как я знаю, отказался от 100% сыроедения в конце концов.

Продолжаю изучать различные материалы ЗА и ПРОТИВ.

Сыроедение – день 4

Вчера голова уже не болела, но была лёгкая слабость. Тем не менее свой недельный норматив по отжиматиям, подтягиваниям и приседаниям я доделал + сделал тестовые подходы до максимума. На этот раз увеличения в количестве раз на этой неделе не было, но скорей всего это связано с переходом на сыроедение и общей слабостью. По крайней мере, регресса пока тоже не было.

Сегодня голова опять же не болит, но легкая слабость пока все еще присутствует.

Купил вчера набор для проращивания – пластиковую плошку со специальным дном и крышкой. Сегодня к вечеру ожидаю проростки маша и зеленой гречки. Хотя цвет гречки, скорее бежевый. Я ожидал увидеть реально зелёную гречку.

Сыроедение – день 2

Сегодня второй день, как я принял решение перейти на сыроедение. Пока я так и не решил какого вида сыроедения буду придерживаться. Больше склоняюсь пока к монотрофному. Соответственно сейчас так и питаюсь. Вчера ел только яблоки, апельсины, груши и королёк. Ел отдельно с перерывами не менее получаса.

Сегодня проснулся с небольшой слабостью, которая впрочем не отличается от той слабости, что я испытывал от перетренированности в последнее время, и с головной болью. Вот головная боль – это самое, что мне больше всего не нравится в голоданиях и сыроедениях. Почему-то у некоторых людей. даже при сильно загрязненном организме головных болей нет. Но, у меня видимо, не судьба в этом плане.

Я как-то делал УЗИ шейных артерий и мне сказали, что у меня строение артерий такое, что велик риск головных болей по любому поводу.